EL NORDIC WALKING MEJORA LA MARCHA EN PARKINSON

Investigadores canadienses del grupo de trabajo de la Universidad de Ottawa han realizado un estudio en el que sometieron a un análisis biomecánico de la marcha a adultos mayores con y sin Parkinson utilizando bastones de Nordic Walking y sin ellos.

Previa a la intervención los participantes en el estudio fueron sometidos a una familiarización con una técnica segura de marcha nórdica para asegurarse de una mínima competencia técnica.

Los resultados muestran que caminar realizando Nordic Walking conlleva un paso más largo y mayor tiempo en apoyo monopodal así como mejoras en parámetros de fuerza y en amortiguación en las rodillas en comparación con la caminata sin bastones.

Referencia: Zhou, L., Gougeon, M. A., & Nantel, J. (2018). Nordic Walking Improves Gait Power Profiles at the Knee Joint in Parkinson’s Disease. Journal of aging and physical activity26(1), 84-88.

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